保持积极的心态

作者:卜躁

心理学领域的研究表明,那些积极的思想家,在这一生中通常更健康,更快乐。当他们生病或面临个人挑战时,他们可以比那些只关注负面因素的人更快地反弹。当我们谈到对他们的观点和心态“积极”的人时,我们的意思是所讨论的人通常是乐观的,肯定的和肯定的,而不是充满怀疑和恐惧。这样的人专注于好事,而不仅仅是坏事。一个积极的人可能会将玻璃描述为半满,而不是半空。这并不是说那些对自己的观点持积极态度的人会忽视出现的问题,而是当事情看起来黯淡并因此保持良好的心理健康状态时,这些人能够找到一线希望。在这个世界上,有时很难找到这样的积极的人,充满了厄运和阴郁。很多时候,我们会遇到那些不关心别人成功的人,他们只关心自己圈子里发生的事情,而且往往会迅速把别人拉下来。有时候,你必须努力保持积极的态度,在与那些有消极心态的人交往后,你可能会非常消耗。这些“消极的人”你应该像瘟疫一样避开。这些人从来没有一个令人鼓舞的话语可以分享,他们往往是忙碌的人,并且身体上没有积极的骨头。通常情况下,当面对这样的个体时,你必须散发出一定程度的自信,看着它们并让它们以某种方式看到,如果可能的话,他们的思想应该放在积极的一面,而不是放在负面的东西上。 。我经常发现,有时候,那些不断倾向于生活的消极方面的人,只是在他们的世界里,处理他们自己的问题,他们有时需要有人善待他们。我也发现旧的习惯很难过,而且有些人需要被提出另一种观点,通常是积极的观点,以便重塑他们对善的想法。现在回到研究中,多种科学研究证明了积极思考的身心益处。积极思考可以让您更有信心,改善情绪,甚至可以降低患高血压,抑郁症和其他压力相关疾病等疾病的可能性。当你用积极的人围绕自己时,你会听到积极的看法,并得到积极的肯定。积极因素应该总是超过负面因素,而不是相反。寻找积极的人来填补你的生活可能很困难,但你需要在消耗你之前消除你生活中的消极情绪。尽你所能成为一个积极的人你会发现,当你把这种积极性传递给他人时,你可能不会改变这个世界,但你肯定会对你圈子里的人和你遇到的人产生有意义的影响,他们是谁寻找某人以积极的方式塑造他们的生活。....