什么是“正念”这个主题?它的内容由漫画理解

作者:桓漯荛

<p>“正念”正在世界范围内传播</p><p>这是“不是在现在的时刻决定,有意注意”是指心灵和大脑,如减少压力,科学的作用,对稳定性的头脑已经被证实的状态</p><p>特别是,它引起注意通过谷歌的全球IT公司已通过了正念的能力发展计划,2012年以来,如Facebook和福特,已经介绍给全世界的公司</p><p>但“不是在当下,刻意讲究的判断”,但胡言乱语是解释人物的心理状态</p><p>如果“正念革命的谷歌可以在漫画中可以看出”(僧团和编辑,方喰正晃原来,花纱插图,俊雅荻野合作生产,僧伽出版)是的手也知道通过在漫画之一</p><p>该计划,这是由谷歌内部开发的正念,已经由已经在日本认证讲师进行了研讨</p><p>在这本书中,为了了解平滑谷歌程序“里面搜索自己(SIY)”的正念,在设置为谁是致力于SIY在日本的传播人的英雄故事格式,约正念我解释一下</p><p> “SIY”是,在谷歌的107个员工,这Chadi战警先生单位是谁开发的谷歌最初的搜索工程师算法工程师,他在2007年开始开发</p><p> Google员工的目标是提高工作效率,展示领导力并改善身心健康</p><p>冥想,这是在“SIY”实践是,通过继续注意呼吸,是训练培养的重视</p><p>通过将注意力集中在现在的气息,焦虑和恐惧的过去和未来,以减少额外的思考和世俗的想法,去实现一个清醒的头脑,心脏</p><p>他说,科学研究证明了正念的效果</p><p>例如,可以提高智力困难的情况下,如焦虑和失眠,可以给出这样就能控制情绪</p><p>此外,心理功能,如同情和怜悯的活动,也导致团队工作的改进,我们将能够队伍建设的想法是Umidaseru越来越多</p><p>如果您的团队不断创新,应该说也尽量纳入正念</p><p>这本书可以说是对正念初学者的介绍</p><p>因此,它已成为一个容易理解的内容也洒漫画,....